כל אדם צריך מצרים כך כתב אמנון ריבק.
סליחה? כל אדם? מצרים?
בדקתי במילון את הפירוש המילולי של מצרים. והפירוש מצרים=מיצר להאזנה.
כלומר, מיצר- רצועה צרה של ים המפרידה בין שני חלקי יבשה או רצועה צרה של יבשה המפרידה בין שני
חלקי ים.
אם נקח את זה לעצמנו, רצועה צרה המפרידה בין הגוף לנפש.
והאזנה? אני לא צריכה להסביר. נכון?
נוסחת החיים של אניתיאה אומרת: להקשיב, לקחת אחריות, לשנות ולשמוח.
אז…לכל אדם יש מצרים? כן!
כל אחת תקשיב לגוף ולנפש כדי לעשות שינוי, אם היא רוצה כמובן.

בפגישה האחרונה של נבחרת אניתיאה, החלטנו שכל אחת תספר על המצרים שלה,
מנקודת המבט העסקית והאישית.
והנה התוצאות לפניכם.

יציאת מצרים הפרטית שלי – המסע שלי / גלית עידו זוסמן – מאמנת אישית למציאת זוגיות
בני ישראל חיו במצרים חיי עבדות. הם לא יכלו לבחור היכן וכיצד יחיו. על מנת לצאת ולהשתחרר באמת
מעבדות לחירות עליהם היה לעבור שינוי של ממש, מהו שינוי?
שינוי הוא תהליך של  שחרור מדפוסים ישנים  ולאפשר לעצמינו בחירה ודרך חיים חדשה.
המסע שהוא שלב המדבר מתחיל בשלב ההתפכחות:
ההבנה שעליי לצאת ל…
ממה נמאס לי?
לאן אני רוצה להגיע ואיך אני עושה זאת ?
המסע שלי האישי  מתחיל ביום הקשה בחיי, היום שבו איבדתי את בעלי, אב בנותיי,
חברי הטוב בעולם והשותף לחיי במשך 20 שנה.
שלב ההתפכחות הגיע שנתיים לאחר מכן כשהבנתי שעלי לצאת לחפש אהבה שנייה בחיי .
הסטטוס של אלמנה הכביד עליי, אולי כי הוא מביא עמו קונוטציות של אומללות ורחמים,
ואף פעם לא רציתי להיות בעמדה כזו .
היום, במבט לאחור, המסע האישי שלי נראה כמו רכבת הרים – פעם הייתי למעלה ופעם למטה,
אך לבסוף הגעתי למקום שבו רציתי להיות, לזוגיות מאושרת ולסגירת מעגל.
מהמקום שבו הרגשתי שאני צריכה לצאת לדרך לבחור בחיים ולמצוא זוגיות זאת היתה יציאת מצרים שלי הפרטית.
היום אני מלווה נשים וגברים שרוצים להשתחרר מדפוסים ישנים ולצאת מהמצרים שלהם ולאפשר לעצמם להכיר
ולהתאהב בחייהם מחדש .
הסיפור האישי שלי מוכיח שלעשות שינוי זה אפשרי  ושההחלטות והבחירות שלנו – הן מה שמוביל את החיים שלנו.

 

יציאת מצרים – מייאוש לתקווה / מיכל ילובסקי עו”ד
ברמה האישית הצלחתי לשנות את נקודת הראיה האישית שלי ולבחור בתקווה, ביכולת לשנות הכל כי הכוח נמצא בידי.
בחרתי לעשות שינוי גדול בחיי ובצעדים קטנים אך בטוחים. אני מתנהלת היום תוך שימוש יומיומי במשקפיים הורודים שלי,
אני מתבוננת על העולם ובתוך נבכי עצמי מתוך שמחה והודיה ומתוך רוך, הבנה וקבלה.
כעורכת דין, אני מקפידה תמיד לעצור רגע אחד לפני היציאה למלחמה. אני מניחה את כלי הנשק והטיעונים המשפטיים
המפולפלים בצד ומנסה בכל כוחי למצוא פתרון אלטרנטיבי לסכסוכים אשר מגיעים לשולחני.
כאשר נפתר סכסוך באמצעות משא ומתן, באמצעות גישור או בדרך אחרת מלבד ניהול הליך משפטי ארוך ומייגע
באמצעות הערכאות המשפטיות בישראל, אני מגלה בכל פעם מחדש כי כל הצדדים לסכסוך יצאו נשכרים מכך.
אין תחושת סיפוק גדולה מכך עבורי.
אני רואה למול עיני כיצד חוסר התקווה, הייאוש והכעס הופכים אט אט לתקווה, לשקט ולודאות.
שפת הגישור בה אני נוהגת להשתמש מאפשרת לי לסייע ללקוחותיי למצוא את הפתרון המתאים להם,
מבלי שיגררו להליך משפטי ארוך, כואב ויקר. הליך הגישור מחזיר ללקוחותיי את האור לעינים שכן באמצעותו
הם לוקחים את גורלם בידיהם ומחליטים בעצמם כיצד יראה עתידם וכיצד הסכסוך ייפתר.
אני מאחלת לכולם לבחור כמוני בתקווה, להכניס אותה לחייכם ולעשות הכל על מנת שהיא תהיה מנת חלקכם.

 

“כל אדם צריך מצרים”  / חגית גנן עו”ס
חג הפסח מזכיר לנו את ההזדמנות והמחויבות של כל אחד מאיתנו להוציאעצמנו מ”עבדות לחרות”
לקחת את גורלנו בידנו ולהיות אחראים למי אנחנוולמה שאנחנו, להפסיק לחיות חיים נסיבתיים המונעים
מפחדים ,חרדות, תרוצים והסברים ולחיות בשלמות ובאושר.
בנימה אישית
הטלפון מצלצל..מעבר לקו מודיעים לי כי עברתי את המכרז לתפקיד “מנהלת מחלקת רווחה”,
התרגשות גדולה מציפה אותי, תפקיד חדש, מאתגר,בעל חשיבות ומעמד ששכר נאה בצידו. תפקיד נחשק שאני זכיתי בו.
רגש של גאווה גדולה מציף אותי. הוכחתי בעיקר לעצמי שאני ראויה,מוערכת ומסוגלת.
ההתחלה הייתה מלווה ברגשות מעורבים מחד גיסא: התרגשות, ציפיה ,שינוי מעמד,
ומאידך: בלבול ,הצפה, חוסר ידיעה, חוסר בטחון וחרדה.
היה ברור לי שזאת טבעה של התחלה חדשה בתפקיד חדש שונה ומאתגר.
הימים חלפו להם ביעף .הבהירות  והידיעה נכנסו לשיגרת העבודה אך משהו בתוכי השתנה. לא אותה התלהבות,
לא אותה אנרגיה, לא אותה תשוקה, ללא שמחה בלב, קושי להרדם בלילה וקושי לקום בבוקר, מחשבות טורדניות
ותחושה שאני נמצאת בתוך “כלוב של זהב” .
כלפי חוץ הכל יפה ומושלם ובתוך תוכי ריקנות,שיממון,חוסר עניין ועצב גדול.
מהמקום הנמוך והקשה הזה התעורר מתוכי “משה” פנימי שקם וצעק לא עוד!!
מהמקום הזה אני יוצאת לעצמאות,להגשמה עצמית ולחופש פנימי וחיצוני.
וכך התקבלה ההחלטה לסיים את עבודתי רבת השנים במגזר הציבורי ולפתוח
קליניקה פרטית לטיפול פרטני וזוגי
כיום אני בדיוק שנה מיום יציאתי “מעבדות לחרות”, אני במקום חדש, מואר, מענין ומרתק שגורם לי שמחה וסיפוק רב,
מקום בו אני אחראית למי אני ולמה שאני. חיה את חיי בשלמות, בעשיה ובצמיחה  מתמדת מה שגורם לי אושר רב.
בנימה מקצועית
בתוך הקליניקה אני נתקלת לא מעט ברצון העז בשינוי המביא לחרות. אין צורך ללכת במדבר 40 שנה כדי להגיע
למנוחה ולנחלה. ניתן להשיג בכל רגע נתון את חירותנו הפנימית  כאשר אנו מקשיבים לקול הפנימי שלנו, כאשר אנו
מבררים עם עצמנו  מה מתאים לנו, היכן הכוחות שלנו, מה חוסם אותנו, איך אני יכול לכוון את חיי בצורה הטובה ביותר .
לא לחשוש לשאול את עצמנו היכן בחיים שלנו אנו רוצים לעשות שינוי.
לדוגמא: זוגיות שמיצתה את עצמה ומתקבלת החלטה לעזוב  התחושה  קשה ביותר תחושה של פחד, אימה,חוסר וודאות ופחד קיומי מהמקום החדש והלא נודע שהולכים אליו , יחד עם זאת ישנה תקווה שבסוף הדרך יש ארץ מובטחת ושהם יוצאים מעבדות לחרות. עדיף לעיתים להישאר לבד מאשר להישאר בתוך הביחד הכה קשה כואב ומייאש.
ישנם זוגות שיוצאים מעבדות לחרות כשהם מגיעים לקליניקה לבדוק את הזוגיות שלהם מחדש, זה יכול להיות בעקבות משבר בזוגיות.
בתהליך הטיפולי ניתנת להם הזדמנות לבדוק את הזוגיות,לקחת אחריות, לתקן ולשפר וללמוד להכיר אחד את השני מחדש.
לסיכום: “בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו יצא ממצרים” גם אם המשימה נראית בתחילה כקשה ובלתי אפשרית
בסוף לעיתים בעזרת עזרה מקצועית נמצא את הכוח, האומץ, השקט והתקווה שלה אנו ראויים.

 


סיפור יציאת מצרים / אסנת לביא עו”ד

כולנו נזכרים בסיפור יציאת מצרים בליל הסדר ובכלל. יציאת מצרים היא אירוע מרכזי ונצחי של העם היהודי, שתחילתו בסיפור העבדות, דרך נסים ונפלאות אל תקומה וחירות.
“כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ אֵיזוֹ מִצְרַיִם, לִגְאֹל עַצְּמוֹ מִמֶּנָה מִבֵּית עֲבָדִים” (כאמור בשירו של אמנון ריבק, כל אדם צריך מצרים).
מצרים בשיר אינה אותה ארץ עבדים. מצרים היא הכוח המניע לצעד הראשון במסע לשינוי, בין אם מדובר בסיום קשר
או כל שינוי אחר.
הפחד משינוי, תקיעות, קושי בקבלת החלטות וחוסר מימוש עצמי הוא “מִדְבַּר הַפְּחָדִים”.
המשפט “בכל דור ודור חייב אדם לראות עצמו כאילו יצא משעבוד ממצרים” הוא עבורי הזמנה אישית לצאת למסע
של התבוננות על החיים שלנו על מנת לבחון את מדד האושר ושביעות הרצון.
בימינו לא צריך לשהות 40 שנה במדבר כדי להגיע להגשמה ולהשתחרר ממנטליות של עבדות.
בתהליך שמבוסס על תקשורת ישירה, בחירה ורצון חופשי ניתן לבנות את השינוי המשפחתי בדיאלוג ו”לצעד הַיְשֵׁר אֶל תּוֹך הַמַּיִם, לִרְאוֹתָם נִפְתָּחִים…”.

 

כל אחת צריכה את המצריים שלה / מיכל קליין-נגר, יועצת משפחתית
בשבילי החיים, כל אחת מאיתנו זקוקה לדמות תומכת, אוהבת, מחזקת שתעזור לה לצאת ממצריים הפרטית שלה,
תעזור לה להתגבר על מכשול, שתכוון אותה, שתתמוך בה רגשית בעת שצבאות האויב רודפים אחריה (מספיק שהיא מרגישה כך…).
יציאת מצריים יכולה להיות אישית, משפחתית, עסקית או חברתית. כל אחת, ויציאת מצריים שלה בתקופה מסוימת ובזמן נתון…
לאורך חיי, נעזרתי בכמה וכמה נשים, בין אם חברות ובין אם נשות מקצוע בתחומים שונים, שכל אחת מהן עזרה לי, בדרכה שלה, לצאת ממצריים שחוויתי באותה התקופה. החיבור האישי הוא משמעותי ביותר והוא המשפיע על היכולת להתקדם ולחצות את המדבר.
לא מקרי שבחרתי להוות כתובת להורים, שבחרתי לעזור להם לצאת ממצריים הפרטית שלהם, מהתחושה שהם נמצאים כלואים במצב שבו הם חסרי אונים, הם לא יודעים לפעול אחרת ממה שהם פועלים ולצאת ממצב שמתסכל אותם, אז בחרתי ללוות אותם, לעזור להם לצאת ממצרים הפרטית שלהם, ללמוד להתנהל אחרת כדי לשנות את האווירה ואת ההתנהלות בבית. בחרתי להעצים אותם, לאפשר להם לחוות הצלחות כי לכל הורה יש כוונות טובות, רק לפעמים חסרים כלים והכוונה לראות את הדברים גם דרך עיני הילד ולתת לו מענה מותאם, להאיר פינות אפלות, להעלות את המודעות וללמוד איך לעשות דברים אחרת…
כל אחד זקוק להכוונה בצמתים שונים של החיים, כל אחד זקוק שיגידו לו מילים טובות, שיחזקו אותו, שיגידו לו שהוא נפלא כמו שהוא. כל אחד זקוק ליד תומכת וללב מבין. כל אחד זקוק לחיזוק ולחיבוק.  זו זכות גדולה שיש מישהו שמלווה אותך בדרך שלך, זו זכות גדולה ללוות אחרים בדרך שלהם.

ד.א אני אוהבת מאד את הראיה הכוללת. ואת?

נ.ב הנה המילים של השיר

כָּל אָדָם צָרִיך מִצְרַיִם – אמנון ריבק
כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם,
לִהְיוֹת מֹשֶׁה עַצְמוֹ מִתּוֹכָהּ
בְּיָד חֲזָקָה,
אוֹ בַּחֲרִיקַת שִׁנַּיִם.
כָּל אָדָם צָרִיך אֵימָה וַחֲשֵׁכָה גְּדוֹלָה,
וְנֶחָמָה, וְהַבְטָחָה, וְהַצָּלָה,
שֶׁיֵּדַע לָשֵׂאת עֵינָיו אֶל הַשָּׁמַיִם.
כָּל אָדָם צָרִיך תְּפִלָּה אַחַת,
שְׁתֵּהֵא שְׁגוּרָה אֶצְלוֹ עַל הַשְּׂפָתַיִם.
אָדָם צָרִיך פַּעַם אַחַת לְהִתְכּוֹפֵף –
כָּל אָדָם צָרִיך כָּתֵף.
כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ אֵיזוֹ מִצְרַיִם,
לִגְאֹל עַצְּמוֹ מִמֶּנָה מִבֵּית עֲבָדִים,
לָצֵאת בַּחֲצִי הַלַּיִל אֶל מִדְבַּר הַפְּחָדִים,
לִצְעֹד הַיְשֵׁר אֶל תּוֹך הַמַּיִם,
לִרְאוֹתָם נִפְתָּחִים מִפָּנָיו לַצְּדָדִים.
כָּל אָדָם צָרִיך כָּתֵף,
לָשֵׂאת עָלֶיהָ אֶת עַצְמוֹת יוֹסֵף,
כָּל אָדָם צָרִיך לְהִזְדַּקֵּףְ.
כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם.
וִירוּשָׁלַיִם,
וּמַסָּע אָרוֹך אֱחָד,
לִזְכֹּר אוֹתוֹ לָעַד
בְּכַפּוֹת הָרַגְלַיִם.